{"id":47,"date":"2025-05-14T08:00:00","date_gmt":"2025-05-14T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/torsteinmoller.com\/?p=47"},"modified":"2025-05-23T22:19:35","modified_gmt":"2025-05-23T20:19:35","slug":"skal-vi-sloss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/2025\/05\/14\/skal-vi-sloss\/","title":{"rendered":"\u00abSkal vi sloss?\u00bb"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Ikke ta meg bokstavelig, men vi har vel alle h\u00f8rt unge gutter si noe slikt. Jeg leser en fascinerende bok om \u00abBoltrelek og lekesl\u00e5ssing\u00bb. Hvem skulle trodd at m\u00e5ten vi lekte p\u00e5 da jeg vokste opp, var en form for \u00abterapi\u00bb? Min mors daglige frustrasjon var \u00e5 f\u00e5 meg inn i huset. I dag er mange foreldre bekymret. De ser unge gutter som er \u00ablimt fast\u00bb i gamingstolen.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Frilek og psykisk helse<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Min oppvekst var preget av frilek. Vi spilte ulike spill, men mest av alt \u00abherjet\u00bb vi med alle mulige aktiviteter i naturen. Vi lekte i huler. Vi slengte oss i slynge. Vi klatret i tr\u00e6r og fjell. Vi hoppet i vann fra store h\u00f8yder. Vi syklet p\u00e5 b\u00e5de vanlige sykler og \u00abdobbelsykler\u00bb som dyktige voksne hadde sveist sammen for oss.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5 leser jeg at dette var sunt. At det var med p\u00e5 \u00e5 forme f\u00f8lelsene, hjernen og den sosiale delen av meg. Hvem skulle trodd at uorganisert og til tider vill lek, uten voksne som modererte, kunne v\u00e6re s\u00e5 gunstig? Men slik er det. Barn &#8211; spesielt gutter &#8211; utvikler seg bedre n\u00e5r de f\u00e5r rom til mye frilek. Boken jeg leser heter \u00abBoltrelek og lekesl\u00e5ssing: St\u00f8rre rom i barnehagen og sm\u00e5skolen\u00bb og er skrevet av Nils Eide-Midtsand.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Helseeffekter av lekesl\u00e5ssing<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Samspillet i den spontane leken gir tilknytning, glede og empati.<\/li>\n\n\n\n<li>Frileken \u00f8ker kapasiteten for l\u00e6ring og utvikler mot.<\/li>\n\n\n\n<li>Samarbeidet gjennom \u00abturtaking\u00bb og hensyntagen gj\u00f8r barna flinkere til \u00e5 l\u00f8se konflikter.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg har bare lest de f\u00f8rste kapitlene, og jeg gleder meg til resten. Dere vil sannsynligvis h\u00f8re mer fra meg.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sagt om lek<\/h3>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abDet motsatte av lek er ikke arbeid, det er depresjon.\u00bb<br>\u2014 Brian Sutton-Smith<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Source:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Indoor play and play fighting-Greater space in kindergarten and primary school<\/em>(n.d.). Retrieved May 1, 2025, from <a href=\"https:\/\/www.ark.no\/produkt\/boker\/fagboker\/boltrelek-og-lekeslassing-9788244622219\">https:\/\/www.ark.no\/produkt\/boker\/fagboker\/boltrelek-og-lekeslassing-9788244622219<\/a><br><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ikke ta meg bokstavelig, men vi har vel alle h\u00f8rt unge gutter si noe slikt. Jeg leser en fascinerende bok om \u00abBoltrelek og lekesl\u00e5ssing\u00bb. Hvem skulle trodd at m\u00e5ten vi lekte p\u00e5 da jeg vokste opp, var en form for \u00abterapi\u00bb? Min mors daglige frustrasjon var \u00e5 f\u00e5 meg inn i huset. I dag er [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":264974946,"featured_media":389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":true},"categories":[531044],"tags":[780645091,260728777,781116317],"class_list":["post-47","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terapi","tag-boltrelek","tag-lekeslassing","tag-terapi"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/torsteinmoller.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/shutterstock_2586281101.jpg?fit=2898%2C2130&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pgurue-L","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/264974946"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":458,"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions\/458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/torsteinmoller.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}